OM MIG

Jag heter Sara Allestad och är 43 år gammal. Bor i Iggesund med Sambo och 2 pälsklingar som förgyller mitt hem och liv.


Som nyinflyttad i Iggesund sen Juni 18 så håller jag fortfarande på att bekanta mig med Hudiksvall och dess innevånare.

24 februari 2019 hade jag invigning av min alldeles egna pt-studio, en studio där jag erbjuder lite lyxig egentid i form av personlig träning, rörelseintegrering och små grupp-pass.
På sidan om det jobbar jag som busschaufför med timanställning för att kunna planera min tid i studion på bästa sätt.

Planen är att kunna fasa ut busskörandet för att jobba mer i tränings- och hälsobranschen.

Det jag är allra mest stolt över just nu är att jag är en av dom 28 första och enda Certifierad Aspera Movement Integrators i Sverige :-)


Mina två absolut största intressen är dans (bugg&fox) och träning - det är mina stora återhämtningsplatser och energipåfyllare.

Kärleken till styrketräningen fann jag för ca 6 år sedan och lyckligtvis har den stannat hos mig.

Kärleken till dansen har funnits hos mig i 25 år och den släpper jag ALDRIG...


MIN RESA


Som ungdom testade jag alla möjliga sporter - bl.a fotboll, friidrott, simning. Men min stora sportkärlek fann jag dock i handbollen. En sport jag utövade under stor del av skolgången. Men så kom studenten och ett års vistelse i USA som au pair gjorde att jag kom ifrån allt vad träning var.

När jag kom hem till Sverige igen uteblev träningen och jag blev sambo - och med det kom sambokilona.......


2001 stoppade vågen på 104 kg!!!


Där började min resa fram till dags datum......

En resa som inneburit beroenden, soppakurer, träningsperioder och icketränings-perioder - massor med motivationsdippar, motgångar och okunskap.

Det har varit en berg- och dalabana ända fram till 2011 då jag kom igång med träningen ordentligt och faktiskt började tycka om styrketräningen.

Började med att gå en grundkurs i styrketräning som utvecklade mig och fick mig ta steget vidare till Personlig Tränare.



© All Rights Reserved.

For a Life of Wellness - Sara Allestad