PERSONLIG TRÄNING

MED EN LYXIGARE OCH LUGNARE TOUCH


Välkommen till Studio Flow!

Den lilla glädjefyllda träningsstudion i Hudiksvall, med det stora hjärtat


Här hittar du en lugn studio med plats för lyxig egentid, där du kan träna tryggt och säkert i grupp eller enskilt. Jag arbetar för att du ska må bra i din kropp och nå din fulla potential - med rörelse! Både som träning för en starkare och friskare kropp, men också för att du ska bli fri från smärta och andra utmaningar. Välkommen in för att hitta det som passar dig!


Personlig tränare Sara Allestad
Personlig träning Hudiksvall Sara Allestad

PERSONLIG TRÄNING

Träna säkert och nå dina mål!

Rörelseintegrering

RÖRELSEINTEGRERING

Nå din fulla potential och bli fri från smärta!

Gruppträning Hudiksvall

GRUPPTRÄNING

Det är roligare tillsammans, träna i liten grupp!

Behandling av fot och vad i Hudiksvall

FOT- OCH VADBEHANDLING

Unna dig en behandling för dina trötta fötter!

MÖT DIN TRÄNARE SARA


"Jag vill inspirera dig till ett liv av välmående!"


När jag valde mitt företagsnamn For a Life of Wellness var det just det som var fokus, att hitta sätt att må bra i sin kropp. Oavsett om det gäller träning, kost, kroppens naturliga rörlighet, vila eller vad än livets berg-och- dalbana bjuder på. For a Life Of Wellness förkortades till FLOW, och det är precis vad jag vill att du hittar i min studio - flow i vardagen, träningen och ditt liv!



Man får alltid en kostnadsfri konsultation


Det ska vara lätt att hitta rätt - därför ska det vara enkelt för dig att känna efter! Låt oss ses över över en kopp kaffe/te och en rundtur i min studio, där du i lugn och ro kan berätta vad du har för behov och vad Jag kan hjälpa till med.

I MIN STUDIO SKA DET KÄNNAS


PERSONLIGT


Som den lilla varmhjärtade studion där du får den uppmärksamhet du behöver oavsett om du tränar i grupp eller enskilt med mig.

TRYGGT


Med nästan 10 års erfarenhet som personlig tränare och instruktör kan du känna att du är i trygga händer redan från det första passet!

GLÄDJEFULLT


Det ska vara roligt att träna, när man hittar rätt är det lättare att ta hand om sin värdefulla kropp, jag hjälper dig hitta vad som är rätt för dig! 

Studio Flow Hudiksvall

AKTUELLT SCHEMA

Gruppträning i studion


MÅNDAG


09.30 - Tabata

18.15 - P.E. One

19.15 - Cirkel Rörlighet/balans


ONSDAG


09.30 - 3D Cirkel

10.45 - Cirkel Rörlighet/balans


FREDAG


09.30 - Cirkel Styrka/rörlighet/balans

10.45 - P.E. One


FINA ORD FRÅN FINA KUNDER

"Sara kör tuffa pass med glimten i ögat. Svetten lackar till härlig musik i passen. Rekommenderas att pröva!"


- Jenny

"Personligt, proffsigt och precis vad jag behövde!"


- Åsa

"Sara är så otroligt kunnig, med henne klarar jag mer än jag någonsin vågat själv! Och har kul längs vägen!"


- Annelie

Studio Flow - For a life of wellness


Den lilla personliga studion med det stora gymmets möjligheter, med fokus på ditt välmående i en trygg och lugn miljö. 

Copyright © Alla rättigheter förbehållna